下面就是我们帮你搜集整理的有关家庭早餐食谱大全简单和家庭简易早餐做法大全 家庭简易的解答
本文目录一览
- 1、家庭早餐食谱大全简单
- 2、家庭简易早餐做法大全 家庭简易早餐做法大全列述
- 3、家常早餐的各种各样的的做法
- 4、早餐简单做法
- 5、简单省事又有食欲的早餐都有哪些哪些做法老少皆宜
- 6、早餐怎么做简单又好吃
- 7、早餐家常食谱
- 8、早餐的做法大全
家庭早餐食谱大全简单
家庭早餐食谱大全如下：
一、西红柿肉丝面
1、猪肉切成细丝。洋葱一小块，切成小丁。葱切段，姜切丝。
2、西红柿一个，去皮洗净后切成小块。青菜一把，去根洗净。
3、热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味。再倒入洋葱翻炒均匀，加半勺生抽炒出酱香味。
4、倒入西红柿大火炒出汤汁，再加入适量清水大火煮开。
5、下入面条大火再次煮开后淋入小半碗凉水，又一次煮沸后放入青菜。
6、待面条和青菜煮熟，最后加盐、鸡精、香油调味即可。
二、玉米鲜肉馅馄饨
1、猪肉洗净，切成小块后绞成肉糜。
2、加入1/3勺老抽、1勺生抽、1个鸡蛋、葱末、姜末、盐少许、胡椒粉，沿着一个方向充分搅拌均匀。
3、鲜玉米棒洗净，将玉米粒从玉米棒上切下来。
4、把玉米粒倒入肉馅中，再次搅拌均匀，这样馅料就调好了。
5、自己做馄饨皮，或者买现成的馄饨皮，按照自己喜欢的方式将馄饨包好。包馄饨的过程可以提前做好，将包好的馄饨放在冰箱冷冻，早上吃很省事。
6、锅中加水煮开，将馄饨放进来。大火煮开后淋入半碗凉水再次煮开，反复2~3次，馄饨煮至漂浮，内部熟透即可出锅。
7、碗里加些香菜、紫菜、虾皮、生抽、香油调味，把馄饨盛入碗中，一碗营养又美味的早餐馄饨就完成了。
小笼包
食材准备：面粉、猪肉、香葱、料酒、生抽、酱油、蚝油、盐、生姜。
1、先来做软面，400克面粉，4克酵母，400毫升清水，清水分3次加入面粉，顺着一个方向搅拌成筋性软点的面团，搅的时间越长面团越有弹性，搅好后盖上一层保鲜膜放入冰箱冷藏发酵一晚上。
2、准备新鲜的猪肉，八分瘦二分肥，口感吃起来不柴不腻，肉切好后放进绞肉机，加入姜片，搅成肉沫。加入料酒、生抽、酱油、蚝油、盐、顺着一个方向搅拌上劲。肉馅搅拌至拉丝后，再加入一把葱花，搅拌均匀后肉馅我们就调好了，先放一旁腌制20分钟。
3、经过一夜的发酵软面就发好了，加食用碱2克去酸，再加入400克左右的面粉搅拌均匀，这样和出的面麦香浓郁，用软面代替老面特别适合家庭早餐，简单快速的懒人做法。
4、下一步揉面，面团也不需要揉到很光滑吧，揉成条即可，再下手揪成剂子，撒上一些干面粉，剂子揉匀后，擀成包子皮。第二次所加的面粉直接决定包子的软硬程度，如果面粉加少了，捏的包子褶花不会太明显，但是会非常的暄软。
5、调好的肉馅全部包好后，放在案板上进行2次发酵这次醒发10分钟左右。
6、醒发好后的包子体积明显变大，拿起来轻飘飘的就说明已经醒发好了。
7、水开后上锅蒸15分钟，焖3分钟左右，小笼包就可以出锅啦！打开盖子香气扑鼻，满满的肉香，蓬松柔软。
家庭简易早餐做法大全 家庭简易早餐做法大全列述
1、三米粥（大米小米和玉米渣，电饭煲预约），胡萝卜鸡蛋饼，白煮蛋（电蒸锅预约），山楂条。
2、玉米芝麻蛋饼：主料：鸡蛋2个。配料：玉米面2汤勺、黑芝麻少许。调料：白糖适量。做法：准备好鸡蛋、玉米面、白糖。鸡蛋磕入碗中，加入白糖打散。加入玉米面。搅拌成无颗粒的蛋面糊。平底锅刷上一层薄油，开小火，倒入一半蛋面糊铺平锅底。待蛋饼表面刚刚开始凝固的时候，撒上一层熟的黑芝麻。蛋饼表面凝固后，翻面继续煎熟即可。
3、火腿鸡蛋饼：面粉50G和水125G搅匀成面糊备用，这个量根据我的平底锅可以摊多大张饼来准备，平底锅刷一层底油烧热，倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层，在上面打一只鸡蛋，用锅铲戳破蛋黄，划圈摊开，蛋液未凝结前撒一些细盐，撒一些熟芝麻，翻面，铺上火腿片，烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠，从中间切开，出锅装盘就可以吃了。
4、红枣莲子粥。红枣莲子粥特别滋补，女人喝了皮肤红润有光泽。尤其是家庭主妇更要多喝。
家常早餐的各种各样的的做法
家常早餐做法大全欣赏 懒人必学的5大营养家常早餐做法
一、皮蛋瘦肉粥
材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。
调料：盐。
做法：
1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。
2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
3、取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。
二、海鲜云吞面
材料：方便面(用龙须面最好，家里正好有方便面我就用了)，馄饨(自己包也好，买现成也好)，大虾，油菜，高汤(骨头汤、鸡汤均可)，紫菜，香菇，香葱，海米。
调料：盐，鸡粉，胡椒粉，香油。
做法：
1、将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。
2、材料都准备好后，取来汤锅，放入适量清水，烧开，然后下入面条和馄饨，煮熟后捞出，我用的是方便面，稍煮一下就可以先捞出了，由于现在是夏天，所以煮好的面条可以过下水。
3、如果有高汤的话，味道会更好，现在也就可以另起锅烧开高汤了，如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了，烧开后放入虾仁，再加入香菇，海米，紫菜，油菜，再加入胡椒粉，盐，鸡粉，香油调味，最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可。
三、肉末旋饼
材料：开水面团1份(后附开水面团做法)
内馅：肉馅，葱花，椒盐，(还可以放入少量虾皮)。
做法：
1、将肉馅，葱花，椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀，搓成长条。
2、将搓好的长条分成若干小份，擀成圆形的面皮，用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上，卷起。
3、卷成长条状后再卷成蜗牛状，稍压扁，轻轻地擀一擀，这样一个肉末旋饼就做好了。
4、依次做好所有的小饼，放入平底锅中煎熟即可，也可以用炉温200度的烤箱烤熟。
开水面团做法：
材料：中筋面粉300克，沸水150克，冷水60克。
1、将面粉过筛后，在面粉中倒入沸水，用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。
2、用手搓揉。
3、再酌量加入冷水。
4、将冷水完全揉进面团。
5、醒面后，面团的光滑度有明显变化，这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。
四、美味卷饼
材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。
调料：甜面酱，辣椒酱。
做法：
1、将黄瓜洗净，切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。
2、将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。
五、家常蛋饼
材料：中筋面粉300克，冷水450毫升，淀粉1大匙，盐少许，色拉油2大匙，鸡蛋1个，葱末少许
做法：
1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
2、平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入一大勺面糊，摊成面皮，待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作，用锅铲将鸡蛋搅散，使蛋液均匀的覆盖在面皮上，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，这样才能裹得成型。
3、卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了，切块装盘就可以吃了。
早餐简单做法
【鸡肉菜饼】
材料：鸡肉150克、西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段、白胡椒粉1/2茶匙、料酒少许
做法：
准备好所需材料，西葫芦洗净
将西葫芦用擦丝器，擦成丝，放在盆内，加入盐腌制10分钟，使西葫芦丝变软
将鸡肉剁成肉泥
将鸡肉泥放在装西葫芦丝的盆内，磕入一个鸡蛋，在加入面粉、胡椒粉、料酒、葱末
用筷子搅拌均匀，调成糊状
锅加油烧热，关中小火，用勺子挖出一勺，放在锅内，用勺底拍成圆饼状，不要太厚
待一面煎制定型，在翻转过来煎制另一面
反复翻几次面煎制，这样能看到小饼的成熟度，将小饼煎制外边金黄，里边熟透，盛出控油，其余依样煎好
【葱油拌面】
主料:面条（鲜）、香葱、洋葱 辅料：植物油、葱白、生抽酱油、白糖、
做法：
1.将葱白切成条，洋葱切丝，香葱切段
2.锅加油烧热，下入洋葱、葱白小火炸制出香味，炸至洋葱和葱白微焦，将洋葱丝，大葱丝捞出控油，不用
3.下入香葱段炸至出香味即可，盛出待用。（一次吃不完可以装在瓶子里放冰箱冷藏保存）
4.锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出放在冷水中投凉，捞出沥净水，放在大碗内，加入1汤匙葱油拌匀，防止面条粘连
5.锅内加入2汤匙葱油，2汤匙生抽酱油，少许白糖，烧开关火
6.将汁倒在面条里，加入香葱葱花，翻拌均匀即可盛出装盘
简单省事又有食欲的早餐都有哪些哪些做法老少皆宜
早起一般胃口都不大，更不喜欢吃油腻的食物，所以早餐做起也就相对简单，利用冰箱现有食材，蒸蒸煮煮几分钟就上桌，做起来简单，吃起来随心，清淡可口又健康卫生。不过，早餐也不能每天千篇一律，至少看起来要有食欲，所以，看似普通的食材，还得花点儿小心思才行，让视觉和味觉每天都有不一样的体验，也能让一家老小都能喜欢。接下来分享几款早餐，做法简单，营养美味，而且，老少咸宜。
▼ 第一天早餐：【花卷馒头】、【小米绿豆葡萄干粥】、【蒸红薯】、【酱牛肉】、【苹果猕猴桃】
真是蒸蒸煮煮就上桌，花卷和馒头都是提前蒸好的，从冰箱取出和红薯一起切片蒸就可以了，这个花卷是用紫薯和南瓜蒸熟捣成泥发面蒸的，不仅营养高了，颜值也上去了，比单纯吃白面馒头花卷有食欲；酱牛肉早餐吃最合适了，早上不用特别加工，切切就上桌，吃几片牛肉一上午的精力也会充沛的；小米绿豆粥是我们全家的最爱，早上还方便做，出锅前加了些洗净的葡萄干，给这款粥瞬间提升了口感。
▼ 第二天早餐：【山药紫薯豆沙饼】【玉米碴红枣粥】【煎鸡蛋】【凉拌芹菜花生米】【猕猴桃】
今天的主食是山药紫薯豆沙饼，粘糯香甜非常好吃，我觉得根茎类蔬菜都比较有营养，其中山药、紫薯及红薯是我特别推崇的食材，营养美味，食用方法多种多样，这次我把它们分别蒸熟、捣成泥，加糯米粉和成面团，然后包入自制的豆沙，用电饼铛烙制的小甜饼，不光孩子爱吃，大人也非常喜欢，强烈建议试一试，早餐吃很不错哦；芹菜拌花生米也是早餐的选择，因为做法简单，而且脆嫩的芹菜和酥香的花生米很搭。注意，芹菜焯水不宜时间长，而且捞出后一定过凉水，这是保证芹菜脆嫩好吃的关键。孩子不喜欢吃煮花生，所以花生是用少量油炒熟的，出锅撒点儿盐，两者在吃之前拌一起，否则它们接触时间长了，花生就不酥脆了。
▼ 第三天早餐：【肉饼】【小米绿豆红枣粥】【苹果】
今天的早餐主食是肉饼，面是头天晚上和好的，馅料也提前准备了一部分，早起简单几步就搞定，因为馅饼里有肉有菜，配上碗小米绿豆粥就很不错了。早餐用带馅料的主食当早餐是不是最好的选择，菜也省了？饭后来一块儿脆甜的苹果，早餐吃的就很舒服了。
▼ 第四天早餐：【鸡蛋灌饼】【香浓豆浆】【烤红薯】【桑葚】
早餐用鸡蛋补充蛋白质，一直是很多家庭的做法，我家也是，平时吃腻了水煮蛋和煎蛋，今天换了个方法，把它藏在饼里，也别有一番风味儿，面可以提前和好，也可以现和，总之饼在烙的过程一定要让其鼓起来，把葱花蛋液灌进去再烙熟就可以了，有香葱鸡蛋和盐，这种饼都无需再吃菜了，喝碗香浓的豆浆，来一块儿美味的烤红薯，这顿早餐就吃得很美了。
▼【韭菜盒子】【杂粮粥】【五香鹌鹑蛋】【菠萝、桑葚】【萝卜咸菜】
三鲜馅韭菜盒子，皮薄馅料足，是很多人的最爱，春天的韭菜既鲜嫩营养也比其它季节高，有“春食则香，夏食则臭”之说，所以趁着这个季节要多吃；平时精米精面吃得多，早餐经常熬点儿杂粮粥喝，既换了口味儿，也补充了精米精面少有的营养成分，而且，做起来也简单，用电饭煲预约就可以；鸡蛋吃腻了，可以换换鹌鹑蛋，营养比鸡蛋还高，尤其适合孕妇及正在生长发育的儿童及老人食用。
早餐就介绍完了，总结下，这几天的早餐基本不重样，食材也都是触手可及，关键就是改变做法和搭配，这样才能给视觉和味觉一个新鲜感，所以说，早餐不重样，其实很简单，普通食材就能做出老少皆宜的早餐。
早餐怎么做简单又好吃
简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。
三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。
第一步:碗里打两个鸡蛋，打散。
第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液。
第三步：撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面。第四步：放上两片生菜，再放火腿，再加上番茄酱，对折包起来，就完成啦。
虾皮清汤面：原料：面条，鸡蛋，葱花，紫菜，虾米，青菜，开水。调料：盐，鸡精，生抽，蚝油，香油，猪油。
第一步：锅中热油下一个鸡蛋，把鸡蛋煎成荷包蛋，加入适量的开水煮开，下面条。
第二步：在碗中放入葱花，紫菜，虾米，少许盐，少许鸡精，一勺生抽，少许蚝油，3滴香油，半勺猪油，加入开水，搅拌均匀。
第三步：把面条捞出放进调好的酱汁中，再放青菜，鸡蛋，葱花。
早餐家常食谱
早餐家常食谱
早餐家常食谱，相信很多人都有过这种烦恼，天天吃包子，吃腻了，换一种，又没有什么想吃的，有的人干脆不吃。美好的一天，早餐时关键，它直接影响你的学习工作状态，下面分享早餐家常食谱。
早餐家常食谱1
【香煎里脊葱卷】
1、里脊肉切片，小葱切段;
2、肉片里放入葱段卷起，用牙签固定;
3、孜然粉，辣椒面和盐拌匀;
4、锅热后入一点点油，入肉卷煎，待一面煎的有点焦后翻面接着煎(四面都煎下);
5、待肉卷都煎好后取下牙签，把调好的调料用刷子刷上去，使每一面都有味道即可。
【肉碎蛋香烙饼】
1、肉碎加入腌料拌匀;
2、烧热油，下蒜蓉爆香，下肉碎炒熟，盛起
3、蛋打散，加入肉碎、香菜末和调味料，拌匀;
4、煎锅加油烧热，倒入适量蛋浆煎至定型，反转另一面再煎至金黄色上碟。
【南瓜薄饼】
1、把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软
2、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝。
3、把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，再打入一个鸡蛋拌匀，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了。
4、平底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄。
【干炒牛河】
河粉、牛里脊;辅料：豆芽、洋葱、青红椒、蛋皮、蚝油;
方法：
1、牛肉中加入盐和水打匀后放入糖、酱油、生粉、食用油腌制;
2、锅烧热，用香油和食用油煸炒牛肉;
3、小火煸炒河粉，加豆芽、洋葱，用盐、蚝油、酱油调味;
4、加入炒好的牛肉、青红椒翻炒，出锅后加蛋皮丝即可。
【海鲜炒乌冬面】
1、洋葱、青椒、圆白菜切丝备用，虾去壳去头尾，剔除虾线;
2、锅内烧开水，将乌冬面氽烫2min捞出;
3、锅内倒油，放入 虾仁、洋葱丝、青椒丝、白菜丝翻炒;
4、放入氽烫好的乌冬面继续快速翻炒，倒入鲜贝露翻炒一两分钟后，撒上胡椒粉。
【韩式炸酱面】
1、自己喜欢的菜切成丁，葱花、姜末备用;
2、五花肉切丁，用料酒、盐腌制15min备用;
3、锅热油，下肉煸至略发白，加葱花、姜末炒香，下菜，加少许生抽翻炒;
4、将两大勺韩餐面酱加入锅中翻炒，再加入小半碗水，菜立马变黑，大火将酱汁收浓即可;
5、浇在面上，拌匀开吃。
早餐家常食谱2
周一：三明治面包、肉松、花生酱、牛奶、番茄.取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在加上一点肉松(稀疏地铺满面包片那么多)，将一个番茄切片加在中间，牛奶饮用量为250毫升。
周二：豆沙包、豆浆、腐乳、鸡蛋、苹果。取两个小豆沙包加热，一个鸡蛋煮熟，取腐乳少量，与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。
周三：馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。馒头加热，咸鸭蛋切两半，只吃一半，豆腐干50克，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。
周四：全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋、黄瓜。取全麦面包两至三片；一个鸡蛋煮熟；再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香肠;饮用200毫升酸奶。
周五：汉堡面包、奶酪、果酱、牛奶、麦片、猕猴桃。一个汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。小半杯麦片加牛奶饮用。
周六：香菇牛肉粥。 1、香菇泡发后洗净，切小丁备用；2、牛肉切丁后，用清水泡去血水；大米放入砂锅煮开；3、水开后，放入香菇丁，转小火熬至米开花；4、放入牛肉丁煮15分钟。
周日：脱脂牛奶+苹果+全麦面包两片。盒装脱脂牛奶一个，苹果一个，全麦面包可以涂果酱。
早餐家常食谱3
家庭一周早餐食谱一：脆皮肠鸡蛋卷
食材准备：
鸡蛋5个、金装脆皮热狗肠(原味)5根、胡萝卜50g、袋装番茄酱、葱花、油、盐少许。
烹饪步骤：
1. 胡萝卜洗净去皮剁碎
2. 鸡蛋磕入盆中，放入胡萝卜碎、葱末，盐拌匀
3. 平底锅少许油，放入香肠煎熟
4. 平底锅少许油加热，保持小火，倒入蛋液(不能太厚)
5. 成型后放入煎熟的香肠，卷起
6. 再倒入一层蛋液，稍微凝固卷起煎一下
7. 切块，淋少许番茄酱装饰即可食用
家庭一周早餐食谱二：蓝莓酱夹心多士
食材准备：
超醇面包2片、蓝莓果酱 1瓶
烹饪步骤：
平底锅烧热，将面包片两面小火煎热，面包片摆入盘
在面包片一面涂抹上蓝莓酱，再合起，用刀切小块即可。
将燕麦片倒入碗内，将煮热的牛奶冲入燕麦片碗内，等3分钟后即可
家庭一周早餐食谱三：煎鸡肉西红柿汉堡
食材准备：
鸡胸肉100g、芝麻仔1袋、芝士片家庭装 4片、西红柿1个、生菜、盐适量、番茄沙司1袋
烹饪步骤：
1. 将鸡胸肉切成大片，用盐略腌
2. 平底锅烧热，然后倒入食用油，将鸡扒放入平底锅中煎熟。
3. 将生菜洗干净，番茄切片，将生菜番茄片放在汉堡包胚底上。
4. 放入刚煎好的鸡扒。
5. 将番茄沙司淋在鸡扒上，，摆上芝士片。
6. 每份盛200ml左右的热开水，倒入1小包，黑芝麻糊搅拌后1分钟撒入坚果仁
操作小技巧：
鸡胸肉切得薄一点煎的时间不用太久，大概2-3分钟就煎好了。
家庭一周早餐食谱四：培根香葱鸡蛋卷饼
食材准备：
美式培根3片、鸡蛋4个、葱1条、食盐适量
烹饪步骤：
将培根切成粒，葱洗干净切成葱花备用
鸡蛋打好放适量食盐(培根有较高盐分可略减少)
平底锅烧热下油，下入切好的葱与培根翻炒熟，倒入打好的.鸡蛋液内
锅内继续烧热，倒入鸡蛋小火慢煎，至蛋饼成形后用筷子夹着卷成条，盛放于盘内，用刀切成段即可
香蕉去皮，草莓清洗干净，将两者切成小块备用
将燕麦片倒入碗内，将煮热的牛奶冲入燕麦片碗内，等3分钟后倒入切好的水果即可
操作小技巧
煎蛋饼时尽量把锅的受热点分布均匀，蛋饼就不会糊底。
家庭一周早餐食谱五：鸡蛋牛油果三明治
食材准备：
鸡蛋1个、超醇面包2片、牛油果1个、食盐适量
烹饪步骤：
用小刀沿牛油果中间划上一圈，掰开两半,用匙子沿着牛油果的皮挖出果肉，去掉果核，切成片备用
平底锅烧热，将面包片两面小火煎热，面包片摆入盘
然后锅内倒入食用油，将鸡蛋放入平底锅中，轻撤入适量食盐，煎熟。
面包片摆上煎好的鸡蛋，牛油果摆在煎好的鸡蛋上面即可。
奇异果去皮切小块，边同酸奶一同倒入料理机，打成汁倒出即好
操作小技巧：
牛油果在选购挑选时外皮呈深褐色有光泽，用手按压有弹性，成熟度会较高。
家庭一周早餐食谱六：芝士虾仁三明治
食材准备：
虾仁100g、超醇面包4片、无盐黄油20g、芝士片家庭装4片
烹饪步骤：
1. 将虾仁清洗干净，入锅煎下熟
2. 用黄油涂抹面包片上
3. 煎好的虾仁摆上面包上，盖上芝士片
4. 放入微波炉热2分钟即可
5. 香蕉剥皮，切成小段，牛奶连同香蕉一起倒入料理机打成汁
操作小技巧：
香蕉牛奶饮味较淡，可依个人喜好可适量加入蜂蜜，口味更佳
家庭一周早餐食谱七：香蕉玉米饼
食材：香蕉，玉米粉，面粉，苹果，山楂糕，水果小黄瓜。
做法：
1、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥。
2、然后加入玉米粉(不可加水)，再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加)到可以揉成面团为止。
3、把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)。
4、把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为 没有加油所以要勤翻饼。
5、等到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。
早餐的做法大全
要想有着一个健康的身体，就需要在饮食搭配上多狠下功夫，尤其是要重视早饭，早饭是不能应对的，要不然非常容易造成 人体出现营养不良，进而影响人体的生长发育，实际上许多早饭的做法全是非常简单的，因此大伙儿最好是在家里开展制做，那样还能够确保食材的环境卫生，那麼家中简易早餐做法大全是啥?
家庭简易早餐做法大全
第一，家中简易早餐做法大全是啥? 蓝莓干淮山药黑米粥，家用版烤冷面。蓝莓干淮山药黑米粥作法：稻米黑米饭一碗，我放了淮山药一起煮粥，快起锅的情况下放里半把蓝莓干，熬好就起锅。烤冷面：临睡前热水烫面絮，不发烫的情况下揉面团，装进薄膜袋扔电冰箱留宿。生鸡蛋放盐和葱段搅拌预留;擀环形面片，刷油、撒一点点小麦面粉，反复3遍，半经来一刀，翻卷做坯，摊煎饼至略微黄、凸起来，木筷捅个洞，灌进生鸡蛋葱段液，烙熟再凸起即起锅。
家庭简易早餐做法大全
第二，胡萝卜土豆鸡蛋饼做法：少一根红萝卜和2个小南瓜打横切条，放葱段，磕入2个生鸡蛋，磨入黑胡椒粉，加盐和葱段搅拌，分批拌入130克上下的小麦面粉，呈稠糊状，苏泊尔电饼铛6分钟烙制进行
第三，红萝卜三药大米粥做法：剩米饭一小碗，下锅放水，红萝卜和淮山药立即用刀往锅中削块，大火烧开，中文火熬料，粥浓稠也就搞好了。葱花鸡蛋饼作法，特性蛋小香葱香浓厚，口味软。100克小麦面粉放3个生鸡蛋，加小半碗葱段翻拌，放水和盐搅稀面浆，电饼铛一分多钟烙制进行，这种食物是3张饼的量。三明治做法：荷包蛋、奶酪片、色拉酱、熏肠肠、生青菜叶、吐司片，一层层摞至进行。
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总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。