朋友们，相信很多人对健身肌肉围度增加了但感觉肌肉硬和我用的是高密度聚乙烯5000S都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于健身肌肉围度增加了但感觉肌肉硬和我用的是高密度聚乙烯5000S的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。

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健身肌肉围度增加了，但感觉肌肉硬度不够，怎么解决需要吃什么么

别把肌肉练死了！
肌肉太硬就健身过度了，柔软有弹性才是富有生命活力的表现！
要保持身材，只要不偏食、不暴食，现代人基本上不会有营养问题。

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我用的是高密度聚乙烯5000S 但是硬度还不够！加什么能增加硬度啊！跪求！！

你是做什么产品的呢？
一般5000S用来生产渔网，网眼袋的。
如果硬度不够，可以添加5%左右的碳酸钙（碳酸钙的密度在2左右）但是不能添加过多，过多的话拉力强度不够，会产生负面影响。
最好是你能说下你做什么产品，这样才能对症下药。

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我练习拳头打铁快三年了，感觉硬度还是不够，有没有高人指点指点

。。。大铁块和你的拳头的接触面有多少？。。。少得可怜。。。就这几点接触面能练出多硬的拳头？。。。而且打铁你能用全力打吗？。。。所以连拳力都练不出来。。。而且长期这样练把手都会练废。。。这种谣传的东西害人不浅啊！。。。

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补精的吃什么药，男性如何调理的

我们知道，要想孕育一个健康的宝宝，离不开男性的一个有效精子。而现如今，有许多男性朋友就是因为精子少或者弱精的情况，导致很难让妻子怀孕，孕育不了下一代，也让双方家庭都陷入苦恼，经常靠询医吃药来恢复自己的生育能力。其实在治疗的同时，男性朋友也要多吃一些增强活力的食物，让自己的生育能力得到提高和改善。

男性少精弱精吃什么可以改善呢？

1、多吃含钙食物

钙质能快速促进精子成熟，少精弱精的患者们可以多吃，比如蛋黄类，虾，各类豆制品，海带，乳制品等等含钙较多的食物，这样才能加快精子生成，提高精子的活力，使精子能有效和卵子配合，从而孕育一个健康的生命。

2、多吃含精氨酸食物

研究证明，精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率。所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物。

3、多吃蛋类

蛋类中含有大量蛋白质、脂肪、各种维生素。另外，还含有一定量的锌，锌是精细胞重要成分，所以适合于弱精少精的男性朋友吃，有助于生精，提高生育能力。

4、多吃含锌食物

长期摄入的锌元素不足，会影响精子的数量，并且使睾丸萎缩。所以少精弱精患者要多吃牡蛎，动物肝脏，牛奶、花生，马铃薯等食物，这些食物含锌丰富，患者可适当吃。

5、多吃含维生素食物

维生素对生殖系统有很大作用，另外，少精弱精患者也要多吃绿色蔬菜和水果来补充其他维生素含量，让疾病得到更好的恢复。

总之，为了健康的孕育一下一代，各位备孕的爸爸们也要多注意自己的饮食生活习惯，少吸烟少喝酒，尽量不熬夜，早睡早起适当进行体育锻炼，适度的性生活等等，从而来孕育一个健康快乐的宝宝，组建一个和谐幸福的家庭。

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我50多岁了在过性生活方面总是勃起但是硬度不够进不去怎么办

做到冷静冲动的时候，

性 往往会说出伤害彼此的言辞，

药 这样只会让矛盾更加恶化。冷静下来跟对方好好沟通，

微 不管你们之间产生怎样的矛盾冲突，

㎜ 头脑清醒总是能促进问题的处理。

㎞ 退一步海阔天空作为男生，

㏕ 不要太计较得失，尤其是跟自己喜欢的人。想象自己是做大事的人，生活中鸡毛蒜皮的小事没必要跟女生计较。不懂得退让的男生怎么能让女生感到值得依赖呢？学会宽容人无完人，每个人都有自己不完美的地方，要学会宽容对方的缺点。有时候缺点也可以看成优点，比如女生买到次品也是出于节俭的考虑。不要拿放大镜去看别人的缺点，要学会发现女生身上的美。换位思考或许你认为男生已经承受很大压力了，为什么还要处处谦让。其实不是，能力越大，责任越大。问题的出现是彼此的责任，你要学会换位思考，女生在其他的方面也是付出了很多努力的。装糊涂有时候我们就要糊涂一点，有些事听不见、看不到。女生发脾气、抱怨都没关系，我们不要太计较，只要耐心听她说，不要反驳，自然没什么矛盾了。其实女生只是希望你重视她，一些小事都顺从她而已。小礼物女生都是靠哄的，买一份小礼物送给女朋友，肯定会让她破涕为笑的。因为她压根没有真生气，只是想等待一个台阶下，所以需要你放低身态去哄哄她。情侣之间不怕吵架，怕的是吵架后不敢面对，不会互相沟通共同解决问题。

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